Pedro Alfonso Quintero J., autor en Periodico de Chile

Gut Bacteria and Leafy Greens - Canadian Digestive Health Foundation

17 Jun

Importancia de la salud digestiva

Pedro Alfonso Quintero J.Salud

¿Qué es la salud digestiva?La salud digestiva es un componente esencial del bienestar general y se refiere al funcionamiento óptimo del sistema digestivo. Este sistema es responsable de descomponer los alimentos que consumimos para convertirlos en nutrientes esenciales, los cuales son absorbidos para proporcionar energía y sustentar diversas funciones vitales del cuerpo. La digestión adecuada permite que el cuerpo obtenga las vitaminas, minerales y otros nutrientes necesarios para mantener una salud óptima.Cómo opera el aparato digestivoEl sistema digestivo está compuesto por varios órganos principales, incluyendo la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso y los órganos…

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17 Jun

Guía de compra y comparativa 2025: gafas inteligentes

Pedro Alfonso Quintero J.Ciencia y tecnología

La firma ha delegado en sus recién estrenadas gafas inteligentes un propósito claro: ofrecer funcionalidad auditiva sin renunciar al estilo diario. Con un diseño liviano y discreto, estas gafas incorporan altavoces en las patillas, permitiendo escuchar música, recibir llamadas o interactuar con asistentes digitales sin necesidad de audífonos adicionales. El objetivo: convertir un simple accesorio en una herramienta útil y casi imperceptible.Estética sutil, tecnología al alcanceGuico opta por una estética tradicional: monturas que evocan los estilos clásicos con un toque moderno. El peso ligero permite llevarlas de continuo y el aspecto pulcro incluye versiones con cristales transparentes o fotocromáticos. Además,…

close up photo of sliced banana on a toast

17 Jun

Principios de la dieta DASH

Pedro Alfonso Quintero J.Salud

¿Qué es una dieta DASH?La dieta DASH, siglas en inglés de "Dietary Approaches to Stop Hypertension", es un enfoque alimenticio recomendado principalmente para controlar la hipertensión, es decir, la presión arterial alta. Esta dieta no solo busca mejorar la salud cardiovascular, sino que también promueve un estilo de vida equilibrado al incorporar una variedad amplia de alimentos ricos en nutrientes. A lo largo de este artículo, exploraremos en profundidad los componentes de la dieta DASH, su efectividad, y cómo puede implementarse en la vida diaria.Elementos esenciales de la dieta DASHLa dieta DASH se centra en el consumo de alimentos saludables…

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14 Jun

La contribución de Celia Cruz a la salsa

Pedro Alfonso Quintero J.Cultura y ocio

¿Qué aportó Celia Cruz al universo de la salsa?Celia Cruz, conocida como la "Reina de la Salsa", dejó una huella imborrable en el mundo de la música latina y, más específicamente, en la salsa. Nacida en La Habana, Cuba, en 1925, cruzó fronteras geográficas y culturales para convertirse en un ícono internacional. Su legado se extiende más allá de su música; es un símbolo de identidad, resistencia y alegría para millones de personas.Innovación y evolución musicalUno de los aportes más significativos de Celia Cruz a la salsa fue su capacidad para adaptar y evolucionar el género a lo largo de…

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14 Jun

5 tips para reciclar tus electrónicos de manera responsable

Pedro Alfonso Quintero J.Responsabilidad social

Actualmente, la gestión de desechos electrónicos se ha convertido en un asunto urgente por el rápido incremento en la utilización de tecnología y, en consecuencia, de los desechos generados por los aparatos al finalizar su vida útil. Anualmente, miles de toneladas de material electrónico son arrojadas a vertederos, representando un riesgo considerable para el ambiente y la salud humana.El 17 de mayo se celebra el Día Internacional del Reciclaje, un día dedicado a crear conciencia sobre la importancia de manejar correctamente nuestros desechos. Entre los más peligrosos se encuentran los desechos de equipos eléctricos y electrónicos (RAEE), como móviles, ordenadores,…

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30 May

Enseñanzas de la alfarería antigua aplicadas por artesanos para la vida moderna

Pedro Alfonso Quintero J.Cultura y ocio

La artista de cerámica de Argentina, Victoria Morando Espiaut, nos invita a considerar con atención la relación entre los métodos antiguos de la alfarería y la vida moderna. Invitada por la Escuela Nacional de Cerámica (ENC) en México, ella expresa su perspectiva sobre cómo los métodos tradicionales podrían guiarnos hacia una vida más consciente y balanceada con nuestro ambiente. Un legado perdurable que supera los siglos Morando Espiaut enfatiza la importancia de reconocer las piezas creadas por los pueblos originarios, no solo por su valor estético o técnico, sino como manifestaciones de una cosmovisión que promovía el equilibrio con la…

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22 May

Paolo Veronés y su Impacto en la Pintura Veneciana del Renacimiento

Pedro Alfonso Quintero J.Cultura y ocio

El Museo del Prado ha sumado a su colección una obra destacada del Renacimiento italiano: La Virgen de la Granada, creada por el pintor de Florencia, Fra Angelico. Esta nueva adquisición marca un progreso importante en el enriquecimiento del repertorio artístico de la galería, especialmente en el área de la pintura italiana del siglo XV, y resalta el compromiso de la institución con la preservación del patrimonio global. Realizada alrededor del año 1426, La Virgen de la Granada es una pintura al temple sobre tabla en la que se representa a la Virgen María sosteniendo al Niño Jesús en su…

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19 May

Morat: «Por fin vamos a hacer lo que siempre quisimos hacer»

Pedro Alfonso Quintero J.Cultura y ocio

La agrupación colombiana Morat presenta su más reciente disco llamado Ya es mañana , un trabajo que representa una evolución significativa en su sonido y estilo musical. Este disco marca un cambio notable en la dirección artística del grupo, alejándose de su característico sonido folk-pop hacia un enfoque más moderno y audaz, incorporando sintetizadores y elementos retro que reflejan una madurez artística. Los integrantes del grupo Morat, Juan Pablo Isaza, Juan Pablo Villamil, Simón Vargas y Martín Vargas, han manifestado su emoción por esta etapa novedosa en su trayectoria. La agrupación ha conseguido conservar su esencia a lo largo del…

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17 May

Cirion mejora conexiones terrestres en LATAM

Pedro Alfonso Quintero J.Inversiones y negocios

Cirion Technologies ha anunciado la implementación de sus nuevos servicios de "landing party" en América Latina, con el objetivo de fortalecer la conectividad entre redes submarinas y terrestres en la región. Estos servicios estarán disponibles en 15 estaciones de aterrizaje de cables (CLS) neutrales para operadores, distribuidas estratégicamente en diversos países latinoamericanos. Los servicios de "landing party" de Cirion están diseñados para facilitar el despliegue y operación eficientes de sistemas de cables submarinos. Desde la cámara de playa (BMH) hasta la estación de aterrizaje de cables (CLS) y más allá, la empresa ofrece una gama completa de servicios e infraestructura…

Celia Cruz | Biography, Songs, Music, & Facts | Britannica

12 May

Celia Cruz y su impacto en la música

Pedro Alfonso Quintero J.Cultura y ocio

¿Qué aportes hizo Celia Cruz a la salsa? Celia Cruz, famosa como la "Emperatriz de la Salsa", marcó un impacto duradero en el ámbito de la música latinoamericana y, particularmente, en el género de la salsa. Originaria de La Habana, Cuba, en 1925, trascendió límites geográficos y culturales para transformarse en una figura de renombre mundial. Su influencia va más allá de sus canciones; representa un icono de identidad, tenacidad y felicidad para millones de individuos. Transformación y progreso en la música Uno de los aportes más significativos de Celia Cruz a la salsa fue su capacidad para adaptar y…